CLUB NATACIÓN BAJO ARAGÓN.: RESULTADOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO (1)

miércoles, 6 de marzo de 2013

RESULTADOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO (1)

Lucía, feliz en el podio

El equipo infanril femenino

Finalizó el Campeonato de España Alevín, Infantil y Cadete de Salvamento y Socorrismo de invierno celebrado los días 2 y 3 de marzo en la Piscina Parquesol de Valladolid. Todo un éxito de participación con 470 deportistas pertenecientes a 30 equipos de toda la geografía nacional, un éxito también de organización, cumpliendo perfectamente los horarios de competición, un éxito asimismo de resultados, con 8 récords nacionales batidos, y un éxito finalmente para el CNBA al proclamarse Campeona de España de 100 m Obstáculos nuestra socorrista de categoría infantil Lucía Gargallo, tal y como adelantábamos en la entrada anterior del blog.

Las deportistas Nerea Gallego y Lucía Gargallo (CNBA), Marta Valero (Polideportivo Andorra), junto con la montisonense Laia Julián formaron equipo Infantil Femenino en dicho campeonato, que participando todas ellas dentro de las filas del equipo Airon Club Monzón. Este relevo rozó el pódium en los 4 x 50 m. Obstáculos al acabar en 4ª posición y se hizo con el 5º puesto en 4 x 50 m Relevo de Tubo de Rescate, además de la 9ª plaza en 4 x 50 Natación con Aletas y la 10ª en 4 x 12,50 m. Arrastre de Maniquí.


Los componentes de Airon Club Monzón CNBA Polideportivo *Andorra (Foto cortesía de La corchera de Monzón)*

En la cita también estuvo presente el socorrista infantil debutante de nuestro club César Navarro, quien participó también dentro del equipo Airon Club Monzón junto con el socorrista de esta Club Martín Altemir. Este último nadador se hizo con el oro en los 100 m. Obstáculos infantil masculino y el bronce en el 50 m. Socorrista de dicha categoría.

Disttintos momentos de la toma de contacto con la piscina

En cuanto a la clasificación final por clubes, se obtuvo la 8ª posición infantil tanto masculina como femenina, 9ª en el cómputo total infantil de los 26 equipos inscritos. Un gran premio sin duda para Laia, Lucía, Marta, Nerea, César, Martín y sus entrenadores Miguel, Carlos y David, y una buena recompensa para el excelente trabajo que con mucho esfuerzo y a veces demasiadas limitaciones se viene haciendo día a día.

470 deportistas inscritos

* videos del campeonato de España (disponibles en en el blog La corchera de Monzón)
La competición se caracterizó por el alto nivel mostrado y prueba de ello lo da el hecho de que los tiempos conseguidos en las pruebas de 100 m obstáculos tanto por Martín Altemir como por Lucía Gargallo serían, a falta de confirmación oficial, récord de Aragón de categoría infantil en dicha especialidad. Igualmente, tanto Laia Julián, 4ª en el 100m Obstáculos infantil, como el relevo de 4 x 50m Tubo de Rescate infantil femenino con Laia, Marta, Nerea y Lucía consiguieron también tiempos por debajo del récord anterior.

Las cuatro infantiles: Marta, Nerea, Lucía y Laia

Además de los resultados oficiales (Resultados campeonato de España de invierno de Salvamento y Socorrismo), aquí tenéis un resumen de resultados en los que se especifican los puestos y tiempos conseguidos por los socorristas que nadaron con el equipo Airon Club Monzón (ACM) - Club Natación Bajo Aragón (CNBA)- Polideportivo Andorra (PA):

150 m. Obstáculos Cadete Masculino:
1º    Álvaro Collado         C.N. Oriol Imperial (Toledo)    1.38.71
100 m. Obstáculos Infantil Femenino:
1ª    Lucía Gargallo        CNBA/ACM /PA 1.13.86
4ª    Laia Julián              ACM./CNBA/ PA    1.15.85
27ª Nerea Gallego        CNBA/ACM/ PA     1.22.37

100 m. Obstáculos Infanil Masculino:
1º    Martín Altemir        ACM/CNBA/PA        1.12.86

50 m. Obstáculos Alevín Femenino:
1ª     Lucía Caballero        C.N. Oriol Imperial    0.34.45

50 m. Maniquí Aletas Cadete Femenino:
1ª    María Pérez            C.N. Oriol Imperial       0.30.52
50 m. Maniquí Aletas Cadete Masculino:
1º    Germán Silvestre        Benidorm Maristas   0.25.74
50 m. Maniquí Aletas Infantil Femenino:
1ª    Marta Rosende        C.N. Cerceda               0.31.11
17ª    Lucía Gargallo        CNBA/ACM/PA   0.36.21
32ª    Laia Julián              ACM/CNBA/PA          0.39.01

50 m. Maniquí Aletas Infantil Masculino:
1º    José Miranda            A.D.N. Cáceres        0.32.33
9º    Martín Altemir        ACM/CNBA/PA       0.35.31

50 m. Maniquí Aletas Alevín Femenino:
1ª    Lucía Caballero        C.N. Oriol Imperial    0.32.40
100 m. Super Socorrista Cadete Masculino:
1º    Alvaro Collado        C.N. Oriol Imperial     1.06.28
25 m. Arrastre de Maniquí estanco Alevín Femenino:
1ª    Lucía Caballero        C.N. Oriol Imperial            0.20.31
25 m. Arrastre de Maniquí Infantil Femenino:
1ª    Jacqueline González        C.N. Martianez            0.22.74
17ª    Lucía Gargallo        CNBA/AAC/ PA                 0.25.15
22ª    Marta Valero           PA/ACM/CNBA                 0.25.77
23ª    Laia Julián              ACM / CNBA /PA               0.25.90
56ª    Nerea Gallego        CNBA/ ACM / PA   0.28.75

25 m. Arrastre de Maniquí Infantil Masculino:
1º    Miguel Barrera        A.D.N. Cáceres            0.22.61
21º    Martín Altemir        ACM/CNBA/ PA        0.26.20
30º    César Navarro        CNBA/ACM/PA          0.28.22

75 m. Combinada Cadete Femenino:
1ª    Mireia Lucena            Sant Joanec                0.57.81
75 m. Combinada Cadete Masculino:
1º    Ávaro Collado        C.N. Oriol Imperial    0.49.67
50 m. Socorrista Infantil Femenino:
1ª    Laura Torralba        C.N. Guadalajara    0.29.46
6ª    Lucía Gargallo        CNBA/ACM/PA       0.31.51
33ª    Nerea Gallego        CNBA/ACM/PA   0.34.46
39ª    Laia Julián             ACM/CNBA/PA        0.34.83
42ª    Marta Valero        PA/CNBA/ACM        0.35.52

50 m. Socorrista Infantil Masculino:
1º    Borja Riera            C.S.N. Silla                0.29.36
3º    Martín Altemir       ACM/CNBA/PA        0.30.89

50 m. Arrastre Maniquí Cadete Femenino:
1ª    Victoria García        E.S.D. Almendralejo    0.43.61
50 m. Arrastre Maniquí Cadete Masculino:
1º    Álvaro Collado        C.N. Oriol Imperial     0.36.21
4 x 50 m. Obstáculos Cadete Femenino:
1º    C.D.S. Benavente            2.15.42
4 x 50 m. Obstáculos Cadete Masculino:
1º    C.N. Oriol Imperial            1:58.88
4 x 50 m. Obstáculos Infantil Femenino:
1º    A.C.N. Marisma            2.22.53
4º   ACM/CNBA/PA            2.27.70

4 x 12,5 m. Arrastre Maniquí Infantil Femenino:
1º    G.D. Vallecas SOS            1.00.22
10º    ACM/CNBA/PA               1.08.54

4 x 12,5 m. Arrastre Maniquí Cadete Femenino:
1º    C.D. Unión Esgueva     0.54.49
4 x 12,5 m. Arrastre Maniquí Cadete Masculino:
1º    C.N. Oriol Imperial    0.47.21
4 x 50 m. Natación con Aletas Infantil Femenino:
1º    C.N. Guadalajara            1.50.57
9º   ACM/CNBA/PA              1.57.41

4 x 50 m. Natación con Aletas Cadete Femenino:
1º    C.D.S. Benavente            1.42.72
4 x 50 m. Natación con Aletas Cadete Masculino:
1º    C.N. Oriol Imperial            1.30.07
4 x 50 m. Relevo de Tubo de Rescate Infantil Femenino:
1º     A.C.N. Marisma             2.11.15
5º    ACM/CNBA/PA             2.15.35

4 x 50 m. Relevo de Tubo de Rescate Cadete Femenino:
1º    C.D.S. Benavente            2.01.07
4 x 50 m. Relevo de Tubo de Rescate Cadete Masculino:
1º    C.N. Oriol Imperial            1.48.68
Clasificación general por club y categoría:(Categorías en las que participó CNBA/ACM/PA)
Infantil Femenino, 25 Equipos:
8º ACM/CNBA/ PA
Infantil Masculino, 16 Equipos:
8º ACM/CNBA/PA
Infantil (Masculino+Femenino), 26 Equipos:
9º ACM/CNBA/PA

*ver información aparecida en blog La corchera de Monzón

1 comentario:

Unknown7 de marzo de 2013, 11:08
Agradezco vuestras referencias al blog de La Corchera de Monzón, esperando que os sea de utilidad la información que alli se publica.

A ver si todos juntos y con un poco de esfuerzo podemos hacer que los excelentes resultados cosechados en Valladolid, sean todavía más satisfactorios.

Un abrazo
Juan Carlos
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CONDUCTA EN LAS CALLES DE UNA PISCINA

En entrenamientos organizados o en natación libre, es posible que alguna vez debas compartir la calle con otras personas. El tiempo en el agua es más agradable para todos cuando se conocen y respetan unas normas básicas de buena conducta.
1.- Lee las normas específicas de la piscina y respétalas.
2.- Selecciona tu calle. Busca una calle acorde a tu velocidad. Comunica a los ocupantes que vas a entras. Si están nadando continuo no te lances de cabeza; entra en el agua por el lado derecho de la calle y deja que el resto pasen, te vean y sepan que otro nadador se incorpora a la calle. Si tras un rato observas que rebasas o estás siendo rebasado por otros frecuentemente es preferible que cambies de calle.
3.- Cuando haya en una calle más de un nadador es necesario nadar en sentido circular para evitar colisiones. Se debería nadar siempre por el lado derecho de la calle intentando mantener un intérvalo de 5 ó 6 segundos entre nadadores.
4.- “Pegarse a cola”, como en ciclismo, beneficia al perseguidor del flujo de agua que crea el precedente. Es poco provechoso y considerado de mala educación.
5.- A veces es inevitable, aún organizándose bien, adelantar o ser adelantado. El que adelanta debería moverse hacia el centro de la calle con cuidado y acelerar para hacerlo lo más rápido posible. El que va a ser adelantado debería anticiparse y pegarse a su derecha, disminuyendo ligeramente su velocidad.
6.- También se puede facilitar el adelantamiento realizando una breve parada en una de las esquinas de la pared de la calle. Es vuestra responsabilidad mantener despejado el tercio central de la pared del extremo de la calle para que el resto de nadadores puedan virar. Al parar hacedlo en los laterales de la calle.
7.- Trata a los demás con el mismo respeto que te gustaría ser tratado y espera lo mismo de ellos. Incluso una calle abarrotada puede ser una fiesta con una correcta actitud.

Transcrito de “Fitness Swimming” de Emmett Hines.
Emmet Hines / Natación. Ejercicios, rutinas y programas.
Editorial Hispano Europea, S.A.
www.hispanoeuropea.com

EL PELIGRO DE LAS BEBIDAS ESTIMULANTES

“El objetivo de este artículo es alertar a los deportistas sobre el peligro de ingesta desmesurada de bebidas estimulantes rica en taurina, cafeína y otros derivados”Estas bebidas fueron creadas para estimular el cerebro en personas sometidas a un gran esfuerzo físico y en 'coma de estrés' y nunca para ser consumido como una bebida inocente o refrescante.
Son bebidas que se comercializan a nivel mundial con su eslogan: Aumenta la resistencia física, agiliza la capacidad de concentración y la velocidad de reacción, brinda más energía y mejora el estado de ánimo. Han logrado llegar a casi 100 países de todo el mundo.
Son líquidos basados en fórmulas que contienen cafeína y taurina, que tuvieron mucho éxito aunque últimamente países como Francia Dinamarca lo acaban de prohibir por ser un cóctel explosivo para el cuerpo, debido a sus componentes de vitaminas mezcladas, GLUCURONOLACTONE, químico altamente peligroso, el cual fue desarrollado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos durante los años 60 para estimular la moral de las tropas acantonadas en VIETNAM, el cual actuaba como una droga alucinógena que calmaba el estrés de la guerra.
Sus efectos en el organismo fueron tan devastadores, que fue descontinuado, ante el alto índice de casos de migrañas, tumores cerebrales y enfermedades del hígado, que mostraron los soldados que la consumieron.
ADVERTENCIAS SOBRE ESTE TIPO DE BEBIDAS:
1).- Es peligroso tomarlas si después no haces ejercicio físico, ya que su función energizante acelera el ritmo cardiaco y te puede ocasionar una arritmia importante.
2).- Contienen componentes que diluyen la sangre para que al corazón le cueste mucho menos bombear la sangre, y así poder hacer un esfuerzo físico con menos agotamiento. Peligro de hemorragia cerebral.
3).- Está prohibido mezclarlas con alcohol, porque la mezcla convierte la bebida en un efecto negativo para el cuerpo que afecta directamente al hígado, provocando que la zona afectada no se regenere.
4).- Uno de los componentes principales de esta bebida es la vitamina B12, utilizada en medicina para recuperar a pacientes que se encuentran en un coma etílico; de aquí la hipertensión y el estado de excitación en el que te encuentras después de tomarlo, como si estuvieras en estado de embriaguez.
5).- El consumo regular de estas bebidas desencadena en la aparición de una serie de enfermedades nerviosas y neuronales irreversibles.
CONCLUSION: Tened cuidado con este tipo de bebidas.

LA OTRA CARA DE LA DERROTA

No consigo conciliar el sueño. Las mismas imágenes se repiten una y otra vez. En el hall de un hotel una nadadora conversa por teléfono, su frustración es evidente, no disfruta con la natación, se levanta y con lágrimas en los ojos se dirige hacia sus compañeros de equipo. Quizá ellos aplaquen su angustia. En la piscina otro nadador se abraza desesperadamente a su madre, llora con amargura, las cosas no han ido como él esperaba.

En un rincón la frustración se apodera de otro chico, sus padres se han gastado más de 400 euros en el bañador que tanto ansiaba, nada más y nada menos que el famoso LZR, el mismo con el que Michael Phelps consiguió 8 medallas en Pekín. El no quería ser menos, no comprende lo sucedido, ha subido varios segundos de marca y está decepcionado.

Es la cara amarga del deporte, la derrota, todos los deportistas lo han padecido en alguna ocasión, actúa como un virus que se apodera de ti y te hace vulnerable. La ira, la desesperación, la apatía son algunos de sus síntomas. Contener y reducir sus efectos debe ser prioritario en nuestra preparación.

Dotado de una técnica envidiable, que compensaba su falta de estatura, Pablo Morales fue durante años ídolo de la natación norteamericana. Estudioso y solidario como pocos tuvo en Michael Gross a su mayor rival. En los juegos Olímpicos de Los Ángeles no pudo conseguir el ansiado oro. El Albatros en 100 mariposa y Alex Bauman en 200 estilos le privaron del tal privilegio. Recordman Mundial y Campeón del mundo en Madrid 86, tuvo en el oro olímpico su asignatura pendiente.

Después de unos años dedicados al estudio se graduó en 1987 en Filología Inglesa y recibió el premio de Stamford que distingue a sus mejores estudiantes. En 1988 sufre un nuevo revés y no logra la clasificación para los Juegos de Seúl, sin duda una nueva decepción en su palmarés. Lejos de amilanarse regresa de nuevo a los entrenamientos y el destino le concede una nueva oportunidad en las pruebas de selección estadounidenses. En 1991, en Indianápolis logra la 8ª mejor marca mundial y obtiene el billete para Barcelona. La piscina Picornell se convierte en el escenario perfecto, ha regresado para hacer realidad su sueño, conseguir el máximo galardón, la medalla que un día le arrebató Michael Gross.

Estoy convencido que la derrota esconde otra cara, la del éxito. Solo venceremos si somos capaces de asimilar que hemos sido vencidos. Pablo Morales, es un ejemplo más de superación. Como otros muchos campeones, lo tuvo muy claro, cejó en su empeño y luchó hasta conseguirlo.

Ayudar a los nadadores a tolerar mejor las derrotas requiere de nuestra ayuda. Las siguientes reflexiones podrían ser de utilidad:

1- Utiliza y asume la derrota en tu propio beneficio. Saca partido de las experiencias vividas y aprende de tus errores.
2- Sus posibilidades como herramienta para lograr el éxito son infinitas.
3- Puede ser tu mejor consejero. Te ayudará a mejorar y hacer lo adecuado.
4- Debe ser elemento para impulsar la superación.
5- Te invita a soñar de nuevo, a entrenar con mayor determinación y a superar las dificultades.
6- Los altibajos en el deporte son naturales. Todos los deportistas han pasado por ellos y es imposible tener siempre éxito
7- Cuando se te presenten las dudas, te puede ayudar el visionar videos o leer historias de atletas que consiguieron hacer realidad sus ilusiones, después de muchos fracasos.
8- Ten siempre presente que aquellos que obtienen mayor número de victorias son en muchas ocasiones los que en más ocasiones han perdido.
9- Lo más importante es tu actitud y el trabajo diario. Utilizar un bañador de última generación, puede ayudarte a conseguir tus metas, pero nunca podrá sustituir a una buena preparación.

Convertir la derrota en una eventual victoria será el desafío. ¿Aceptas el reto?

Agustín Artiles Grijalba (Champi): La otra cara de la derrota - 25/03/2009

http://www.notinat.com.es

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miércoles, 6 de marzo de 2013

RESULTADOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SALVAMENTO Y SOCORRISMO (1)

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