CLUB NATACIÓN BAJO ARAGÓN

video "Soy socorrista"

A sus 21 años, y después de competir en la élite desde los 16, Mireia Belmonte ha atrapado a su amiga Erika Villaecija en la carrera por convertirse en la española con más medallas en campeonatos internacionales (15). El Europeo de piscina corta de Szczein (Polonia) finalizó ayer con otra obra de arte de la catalana, que la ratifica como reina del torneo y la coloca en la historia de la natación europea con este póquer de oros. Sólo la ucrania Yana Klochkova, en 1999, había logrado ganar cuatro pruebas individuales (400 y 800 libres, y 200 y 400 estilos) en esta competición.
El reto de Belmonte a partir de ahora será convertir esta supremacía invernal en apogeo cuando el sol aprieta y las piscinas se hacen más largas. En la final de ayer, los 400 estilos, Belmonte superó a la británica Miley y la húngara Jakabos con autoridad y logró el récord de los Campeonatos (4:24.55). "Conseguir cuatro medallas de oro es realmente un buen punto de partida para los Juegos Olímpicos", dijo Belmonte, sonriente y feliz.
Su gran competición coincide con los mejores campeonatos en la historia de la natación española: 12 medallas, cinco de ellas de oro, un botín de difícil termómetro con vistas a los Juegos de Londres. Los Europeos (y más en piscina de 25 m) son las pruebas de menor nivel y en las que grandes figuras no alcanzan sus picos de forma. Aun así, España arranca el año olímpico con fuerza, después de la desilusión del Mundial de Shanghai.
(Diario As, 12/12/2011)

El campeonato mundial de natación disputado en el mes de julio en Shangai dejó tan solo dos nuevos récords del mundo, muy lejos de los 43 que se habían conseguido en Roma hace dos años. Ambas marcas fueron conseguidas por hombres: el chino Yang Sun, en los 1.500m. libres (14’34"14), y el norteamericano Ryan Lochte en los 200m.estilos (1’54"00). Lochte superó al ya mítico Michael Phelps, que fue segundo, y logró registrar 10 centésimas menos que la mejor marca existente hasta el momento. El récord de Lochte ha sido el primero que se ha batido desde la prohibición en 2010 de nadar con bañadores fabricados con derivados del plástico.
Ryan Lochte, quien más triunfos ha atesorado (4 individuales -200m.crol, 200m.espalda, 200 y 400m.estilos- y el del relevo largo de crol) merece el título de "rey" de los Mundiales. El segundo lugar se lo pueden disputar entre el chino Yang Sun y Michael Phelps, aunque el chino ha logrado, eso sí, un récord mundial. Phelps, ha conseguido dos títulos de mariposa, (100 y 200m.), y dos segundos puestos en 200m.crol y 200m.estilos, además de los tres relevos (con dos oros y un bronce), lo que propicia que se lleve a casa tantos oros como Lochte, su compañero de equipo, e incluso más medallas (7, por las 5 de Lochte). En cuanto a mujeres, hay que destacar a la italiana Federica Pellegrini, por sus dos victorias en 200 y 400m.crol, aunque no hay que desmerecer en absoluto a la norteamericana Melissa "Missy" Franklin, campeona de 200m. espalda, muy cerca del récord mundial, y bronce en los 50m.del mismo estilo. A sus 16 años, la norteamericana puede ser la gran estrella femenina de los Juegos del próximo año.
España no consiguió ninguna presea si bien logró colocar cuatro nadadores en alguna de las finales disputadas. El ranking de honor de los 20 países que obtuvieron alguna presea lo encabeza Estados Unidos con 16 oros, 5 platas y 8 bronces, seguido de la anfitriona China con 5 oros, 2 platas y 3 bronces.
(fuente: fundido de diversos artículos de prensa)

Estos son los 43 récords mundiales batidos durante el Mundial de natación de Roma celebrado el año 2009:
(En Shangai 2011 Ryan Lochte ha batido el de 200m estilos masculino con 10 centésimas por debajo del tiempo que él mismo obtuvo en Roma)

Hombres (17)
-100 m libre: 46.91 (César Cielo/BRA)
-200 m libre: 1:42.00 (Paul Biedermann/GER)
-400 m libre: 3:40.07 (Paul Biedermann/GER)
-800 m libre: 7:32.12 (Zhang Lin/CHN)
-50 m braza: 26.74 (Cameron Van Der Burgh/RSA)
-50 m braza: 26.67 (Cameron Van Der Burgh/RSA)
-100 m braza: 58.58 (Brenton Rickard/AUS)
-200 m braza: 2:07.31 (Christian Sprenger/AUS)
-50 m espalda: 24.08 (Liam Tancock/GBR)
-50 m espalda: 24.04 (Liam Tancock/GBR)
-200 m espalda: 1:51.92 (Aaron Peirsol/USA)
-100 m mariposa: 50.01 (Milorad Cavic/SRB)
-100 m mariposa: 49.82 (Michael Phelps/USA)
-200 m mariposa: 1:51.51 (Michael Phelps/USA)
-200 m estilos: 1:54.10 (Ryan Lochte/USA) *batido en Shangai 2011
-Relevo 4×200 m libre: 6:58.55 (Estados Unidos)
-Relevo 4×100 m estilos: 3:27.28 (Estados Unidos)

Mujeres (26)
-50 m libre: 23.73 (Britta Steffen/GER)
-100 m libre: 52.22 en partida del relevo
-4×100 m libre (Britta Steffen/GER)
-100 m libre: 52.07 (Britta Steffen/GER)
-200 m libre: 1:53.67 (Federica Pellegrini/ITA)
-200 m libre: 1:52.98 (Federica Pellegrini/ITA)
-400 m libre: 3:59.15 (Federica Pellegrini/ITA)
-50 m espalda: 27.39 (Daniela Samulski/GER)
-50 m espalda: 27.38 (Anastasia Zueva/RUS)
-50 m espalda: 27.06 (Zhao Jing/CHN)
-100 m espalda: 58.48 (Anastasia Zueva/RUS)
-100 m espalda: 58.12 (Gemma Spofforth/GBR)
-200 m espalda: 2:04.81 (Kirsty Coventry/ZIM)
-50 m braza: 30.09 (Yuliya Efimova/RUS)
-100 m braza: 1:04.84 (Rebecca Soni/USA)
-200 m braza: 2:20.12 (Annamay Pierse/CAN)
-50 m mariposa: 25.28 (Marlene Veldhuis)
-50 m mariposa: 25.07 (Therese Alshammar/SWE)
-100 m mariposa: 56.44 (Sarah Sjostrom/SWE)
-100 m mariposa: 56.06 (Sarah Sjostrom/SWE)
-200 m mariposa: 2:04.14 (Mary Descenza/USA)
-200 m mariposa: 2:03.41 (Jessicah Schipper/AUS)
-200 m estilos: 2:07.03 (Ariana Kukors/USA)
-200 m estilos: 2:06.15 (Ariana Kukors/USA)
-Relevos 4×100 m libre: 3:31.72 (Holanda)
-Relevos 4×200 m libre: 7:42.08 (China)

La nadadora española Mireia Belmonte ha reconocido su sorpresa por "los buenos resultados" que ha conseguido en los Mundiales de Piscina Corta, que se han celebrado en Dubai y donde se ha adjudicado cuatro medallas, tres de ellas de oro (200 mariposa, 200 y 400 estilos). "La verdad es que no esperaba tan buenos resultados. Iba a Dubai con el objetivo llegar a todas las finales que pudiese y salió todo rodado", señaló Belmonte en rueda de prensa en el aeropuerto de Barajas tras aterrizar de Dubai.

Además, de los tres oros en pruebas en la que es una especialista, la de Badalona se llevó una plata en los 800 metros libres, una distancia que no nadaba desde hace mucho tiempo. "Nadé bien en todas las pruebas, pero en los 800 no esperaba hacer tan buen tiempo ni acabar segunda. Empecé bastante lenta, pero poco a poco fui avanzando y estoy muy contenta por esta plata", aseguró.

Finalmente, la catalana descarta que estos grandes resultados signifiquen más presión. "No pienso en eso porque no me favorece. Antes de nadar siempre pienso que lo voy a hacer lo mejor posible y no en nada más porque es una presión extra y me puede perjudicar", sentenció.

Por su parte, Erika Villáecija, nueva campeona del mundo de los 800, recalcó que una de las claves es que el ambiente en la selección respecto a otros años ha cambiado. "Por nuestra parte, estamos más unidos, nos alegramos de los éxitos ajenos porque nuestro deporte va a ir a mejor. Ni en Budapest ni en Dubai he estado con mi entrenador y no he notado falta de ninguna cosa", advirtió.

La catalana estaba feliz porque en las anteriores competiciones no le habían salido "muy bien", pero sabía que la cita de Dubai "era el objetivo final del ciclo". "Quería hacerlo muy bien, me sentí muy bien, y entonces te ves bien, te animas, tocas y ganas", comentó.

"Además, he mejorado mis marcas y eso es importante porque tengo 26 años y que siga mejorando quiere decir que no he llegado todavía a mi límite", añadió la barcelonesa.

Finalmente, Mercedes Peris, bronce en los 50 espalda, reconoció que "después de ver" los éxitos de Mireia Belmonte y Erika Villaécija "era difícil no querer también una medalla". "Cuando ves que la compañeras están ahí arriba te entra el subidón. Fui a muerte y salió bien", subrayó.

Europa Press, 22/12/2010

Con un inesperado dominio francés (en total 21 medallas, 8 de oro) sobre la potente Rusia (17 y 7) finalizó en Budapest (Hungría) el Campeonato de Europa de natación que se ha disputado durante el mes de agosto.

España finalizó en un discreto undécimo puesto del medallero con 9 preseas o medallas: 1 de oro, 4 de plata y 4 de bronce.

Las 9 medallas para España están encabezadas por el único oro, logrado en los 50 mariposa por Rafa Muñoz. A ello hay que añadir cuatro platas. Lo más destacado de estos cuatro segundos puestos es que todos los metales se lograron en natación sincronizada en la primera semana de competición. Éstas se consiguieron, además, en solo, dúo, equipos y combo.En cuanto a los cuatro bronces cosechados por España en Budapest destaca el tercer puesto cosechado por Erika Villaecija en los 1.500 libre; también el bronce de Duane da Rocha, en los 200 espalda; o el meritorio de Merche Peris, en los 50 espalda, tras una gran y sorprendente carrera; por último, el bronce de Javier Illana en saltos desde el trampolín de 1 metro.

Aquí tenéis algunos videos interesantes de distintas pruebas de natación tanto del último mundial de Roma, en el que una vez más destacó el estadounidense Michael Phelps, como de nuestro mejor nadador español del momento, Rafa Muñoz. Pinchad y disfrutad
-Roma 2009: Cesar Cielo (Brasil)-100 m libre
-Roma 2009: Yuliya Efimova (RUS)-50 m braza
-Roma 2009: Michael Phelps (USA)-100 m mariposa
-Shangai 2011: Ryan Lochte (USA)- 200m estilos
-récord mundial de 50 m mariposa de Rafa Muñoz
-récord de Europa de 100 m mariposa de Rafa Muñoz

En entrenamientos organizados o en natación libre, es posible que alguna vez debas compartir la calle con otras personas. El tiempo en el agua es más agradable para todos cuando se conocen y respetan unas normas básicas de buena conducta.

1.- Lee las normas específicas de la piscina y respétalas.

2.- Selecciona tu calle. Busca una calle acorde a tu velocidad. Comunica a los ocupantes que vas a entras. Si están nadando continuo no te lances de cabeza; entra en el agua por el lado derecho de la calle y deja que el resto pasen, te vean y sepan que otro nadador se incorpora a la calle. Si tras un rato observas que rebasas o estás siendo rebasado por otros frecuentemente es preferible que cambies de calle.

3.- Cuando haya en una calle más de un nadador es necesario nadar en sentido circular para evitar colisiones. Se debería nadar siempre por el lado derecho de la calle intentando mantener un intérvalo de 5 ó 6 segundos entre nadadores.

4.- “Pegarse a cola”, como en ciclismo, beneficia al perseguidor del flujo de agua que crea el precedente. Es poco provechoso y considerado de mala educación.

5.- A veces es inevitable, aún organizándose bien, adelantar o ser adelantado. El que adelanta debería moverse hacia el centro de la calle con cuidado y acelerar para hacerlo lo más rápido posible. El que va a ser adelantado debería anticiparse y pegarse a su derecha, disminuyendo ligeramente su velocidad.

6.- También se puede facilitar el adelantamiento realizando una breve parada en una de las esquinas de la pared de la calle. Es vuestra responsabilidad mantener despejado el tercio central de la pared del extremo de la calle para que el resto de nadadores puedan virar. Al parar hacedlo en los laterales de la calle.

7.- Trata a los demás con el mismo respeto que te gustaría ser tratado y espera lo mismo de ellos. Incluso una calle abarrotada puede ser una fiesta con una correcta actitud.
Transcrito de “Fitness Swimming” de Emmett Hines.

Emmet Hines /
Natación. Ejercicios, rutinas y programas.
Editorial Hispano Europea, S.A.
www.hispanoeuropea.com

Otro escándalo de dopaje salpica al deporte. Esta vez los tramposos han ido más allá y en un vídeo, que se puede visionar en la web de la Gazzetta dello Sport , se aprecia como el doctor Enricco Lazzaro, ya condenado tras el Giro de 2001, practica transfusiones a una niña de tan sólo quince años de edad y en presencia de sus progenitores en un laboratorio clandestino cercano a Padua. La práctica llamada ozonoterapia y que es un tratamiento experimental consiste en extraer una cantidad de sangre (alrededor de 200 centímetros cúbicos) y enriquecerla después en una máquina con ozono.
El tratamiento, todavía experimental, se llevaba a cabo en la consulta ilegal de Lazzaro, en el municipio de Montegrotto, con material ilegal y con un alto riesgo para la salud del paciente. La menor, una nadadora, se sometía dos veces por semana al tratamiento y la ozonoterapia se compaginaba con la inyección de hierro para favorecer la eritropoyesis (formación de glóbulos rojos). Esta práctica había sido utilizada hasta ahora para ejercicios de resistencia pero nunca para deportes atléticos.
AS.com 30/10/2009

OPINION (Dr. González, 31-10-09):
LA CIEGA PRESIÓN DE LOS PADRES.
La ozonoterapia es una medicina natural que produce efectos terapéuticos por medio del ozono, al actuar como antioxidante estimulando las defensas del organismo tanto en los glóbulos rojos como en los blancos. Pero al igual que otras sustancias de fines terapéuticos, los médicos sin escrúpulos las manipulan para utilizarlas como sustancias dopantes. A través de la manipulación sanguínea con ozono, se pretende aumentar el oxígeno de los glóbulos rojos, para adquirir una mayor tolerancia al esfuerzo, una mayor potencia y en definitiva un mayor rendimiento deportivo. No deja residuos tóxicos en el organismo, por lo que es indetectable.
El caso de la nadadora italiana de 15 años que es sometida a esta práctica delante del padre nos tiene que hacer reflexionar de lo que son capaces ciertos padres para ver triunfar a sus hijos. A estos médicos habría que suspenderles a perpetuidad y prohibirles el ejercicio de la medicina. Pero no todo es culpa suya. Hay muchísimos niños promesas que tienen que dejar el deporte por la presión de los padres que, ciegos a la realidad, se proyectan en sus hijos permitiendo todo este tipo de prácticas nocivas.

“El objetivo de este artículo es alertar a los deportistas sobre el peligro de ingesta desmesurada de bebidas estimulantes rica en taurina, cafeína y otros derivados”Estas bebidas fueron creadas para estimular el cerebro en personas sometidas a un gran esfuerzo físico y en 'coma de estrés' y nunca para ser consumido como una bebida inocente o refrescante.
Son bebidas que se comercializan a nivel mundial con su eslogan: Aumenta la resistencia física, agiliza la capacidad de concentración y la velocidad de reacción, brinda más energía y mejora el estado de ánimo. Han logrado llegar a casi 100 países de todo el mundo.
Son líquidos basados en fórmulas que contienen cafeína y taurina, que tuvieron mucho éxito aunque últimamente países como Francia Dinamarca lo acaban de prohibir por ser un cóctel explosivo para el cuerpo, debido a sus componentes de vitaminas mezcladas, GLUCURONOLACTONE, químico altamente peligroso, el cual fue desarrollado por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos durante los años 60 para estimular la moral de las tropas acantonadas en VIETNAM, el cual actuaba como una droga alucinógena que calmaba el estrés de la guerra.
Sus efectos en el organismo fueron tan devastadores, que fue descontinuado, ante el alto índice de casos de migrañas, tumores cerebrales y enfermedades del hígado, que mostraron los soldados que la consumieron.
ADVERTENCIAS SOBRE ESTE TIPO DE BEBIDAS:
1).- Es peligroso tomarlas si después no haces ejercicio físico, ya que su función energizante acelera el ritmo cardiaco y te puede ocasionar una arritmia importante.
2).- Contienen componentes que diluyen la sangre para que al corazón le cueste mucho menos bombear la sangre, y así poder hacer un esfuerzo físico con menos agotamiento. Peligro de hemorragia cerebral.
3).- Está prohibido mezclarlas con alcohol, porque la mezcla convierte la bebida en un efecto negativo para el cuerpo que afecta directamente al hígado, provocando que la zona afectada no se regenere.
4).- Uno de los componentes principales de esta bebida es la vitamina B12, utilizada en medicina para recuperar a pacientes que se encuentran en un coma etílico; de aquí la hipertensión y el estado de excitación en el que te encuentras después de tomarlo, como si estuvieras en estado de embriaguez.
5).- El consumo regular de estas bebidas desencadena en la aparición de una serie de enfermedades nerviosas y neuronales irreversibles.
CONCLUSION: Tened cuidado con este tipo de bebidas.

No consigo conciliar el sueño. Las mismas imágenes se repiten una y otra vez. En el hall de un hotel una nadadora conversa por teléfono, su frustración es evidente, no disfruta con la natación, se levanta y con lágrimas en los ojos se dirige hacia sus compañeros de equipo. Quizá ellos aplaquen su angustia. En la piscina otro nadador se abraza desesperadamente a su madre, llora con amargura, las cosas no han ido como él esperaba.

En un rincón la frustración se apodera de otro chico, sus padres se han gastado más de 400 euros en el bañador que tanto ansiaba, nada más y nada menos que el famoso LZR, el mismo con el que Michael Phelps consiguió 8 medallas en Pekín. El no quería ser menos, no comprende lo sucedido, ha subido varios segundos de marca y está decepcionado.

Es la cara amarga del deporte, la derrota, todos los deportistas lo han padecido en alguna ocasión, actúa como un virus que se apodera de ti y te hace vulnerable. La ira, la desesperación, la apatía son algunos de sus síntomas. Contener y reducir sus efectos debe ser prioritario en nuestra preparación.

Dotado de una técnica envidiable, que compensaba su falta de estatura, Pablo Morales fue durante años ídolo de la natación norteamericana. Estudioso y solidario como pocos tuvo en Michael Gross a su mayor rival. En los juegos Olímpicos de Los Ángeles no pudo conseguir el ansiado oro. El Albatros en 100 mariposa y Alex Bauman en 200 estilos le privaron del tal privilegio. Recordman Mundial y Campeón del mundo en Madrid 86, tuvo en el oro olímpico su asignatura pendiente.

Después de unos años dedicados al estudio se graduó en 1987 en Filología Inglesa y recibió el premio de Stamford que distingue a sus mejores estudiantes. En 1988 sufre un nuevo revés y no logra la clasificación para los Juegos de Seúl, sin duda una nueva decepción en su palmarés. Lejos de amilanarse regresa de nuevo a los entrenamientos y el destino le concede una nueva oportunidad en las pruebas de selección estadounidenses. En 1991, en Indianápolis logra la 8ª mejor marca mundial y obtiene el billete para Barcelona. La piscina Picornell se convierte en el escenario perfecto, ha regresado para hacer realidad su sueño, conseguir el máximo galardón, la medalla que un día le arrebató Michael Gross.

Estoy convencido que la derrota esconde otra cara, la del éxito. Solo venceremos si somos capaces de asimilar que hemos sido vencidos. Pablo Morales, es un ejemplo más de superación. Como otros muchos campeones, lo tuvo muy claro, cejó en su empeño y luchó hasta conseguirlo.

Ayudar a los nadadores a tolerar mejor las derrotas requiere de nuestra ayuda. Las siguientes reflexiones podrían ser de utilidad:

1- Utiliza y asume la derrota en tu propio beneficio. Saca partido de las experiencias vividas y aprende de tus errores.
2- Sus posibilidades como herramienta para lograr el éxito son infinitas.
3- Puede ser tu mejor consejero. Te ayudará a mejorar y hacer lo adecuado.
4- Debe ser elemento para impulsar la superación.
5- Te invita a soñar de nuevo, a entrenar con mayor determinación y a superar las dificultades.
6- Los altibajos en el deporte son naturales. Todos los deportistas han pasado por ellos y es imposible tener siempre éxito
7- Cuando se te presenten las dudas, te puede ayudar el visionar videos o leer historias de atletas que consiguieron hacer realidad sus ilusiones, después de muchos fracasos.
8- Ten siempre presente que aquellos que obtienen mayor número de victorias son en muchas ocasiones los que en más ocasiones han perdido.
9- Lo más importante es tu actitud y el trabajo diario. Utilizar un bañador de última generación, puede ayudarte a conseguir tus metas, pero nunca podrá sustituir a una buena preparación.

Convertir la derrota en una eventual victoria será el desafío. ¿Aceptas el reto?

Agustín Artiles Grijalba (Champi): La otra cara de la derrota - 25/03/2009

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